La Historia Del Huevo De Pascua

02/03/2017

Por estas fechas las pastelerías comienzan a decorar sus escaparates con coloridos huevos de chocolate y nos preguntamos cual es su origen.

La tradición cristiana, tanto católica como ortodoxa, desaconsejaba el consumo de huevos durante la Cuaresma, pero las gallinas Sigue leyendo

Cómo Puedo Ser Una Vegetariana Saludable

19/12/2016

Aunque la palabra grasa” está asociada a componentes perjudiciales para la salud, la realidad es que el 60% de nuestro cerebro está compuesto por grasas poliinsaturadas, lo que se traduce en moléculas flexibles que favorecen la transmisión de información, el Sigue leyendo

Con Las Clases De Zumba Del ‘Profe’

17/12/2016

Batuka, New Style, Funky…son variantes del tradicional aerobic que nos permiten hacer ejercicio mejorando nuestro ritmo y coordinación.

El Zumba Fitness fue creado en la década de los 90 por el entrenador personal Alberto Pérez en Colombia. Desde entonces esta Sigue leyendo

Dieta Vegana Alta En Proteínas

14/12/2016

La dieta vegetariana es considerada como una alternativa verdaderamente sana, siempre y cuando -claro está- ésta sea llevada a cabo de manera responsable.

Carne, pollo, pescado, legumbres, huevos y frutos secos. Los alimentos de este grupo proporcionan proteínas, vitaminas y Sigue leyendo